หลักสูตรการดูแลสุขภาพและความงามแบบองค์รวม
หลักสูตรการดูแลสุขภาพและความงามแบบองค์รวมมุ่งเน้นการพัฒนาความรู้และทักษะด้านการดูแลสุขภาพกาย ใจ และผิวพรรณอย่างสมดุล โดยบูรณาการศาสตร์ด้านโภชนาการ การดูแลผิวพรรณ การออกกำลังกายพื้นฐาน การผ่อนคลายความเครียด และแนวคิดเวชศาสตร์ชะลอวัยเบื้องต้น หลักสูตรเน้นแนวคิด Holistic Approach ซึ่งพิจารณาความงามควบคู่สุขภาพจากภายในสู่ภายนอก ผู้เรียนจะได้ฝึกวิเคราะห์สภาพร่างกายและผิวพรรณเบื้องต้น การวางแผนดูแลสุขภาพเฉพาะบุคคล และการให้คำแนะนำอย่างถูกต้องตามหลักวิชาการ เมื่อผ่านเกณฑ์จะได้รับประกาศนียบัตรรับรองการผ่านหลักสูตร
ผู้สนใจด้านสุขภาพ ความงาม สปา เวลเนส หรือผู้ประกอบการธุรกิจความงาม
บุคลากรด้านความงาม ผู้ดูแลสุขภาพ หรือบุคคลทั่วไป
ไม่จำเป็นต้องมีพื้นฐานทางการแพทย์
ต้องเข้าเรียนไม่น้อยกว่า 80% ของเวลาเรียน
ต้องผ่านการประเมินภาคปฏิบัติหรือจัดทำแผนดูแลสุขภาพเฉพาะบุคคล
มอบประกาศนียบัตรเมื่อผ่านเกณฑ์ครบถ้วน
ที่มาและความสำคัญของหลักสูตร
ปัจจุบันผู้บริโภคให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพและความงามในมิติที่ครอบคลุมมากขึ้น ไม่เพียงมุ่งเน้นการดูแลผิวพรรณภายนอก แต่รวมถึงสุขภาพกาย ใจ โภชนาการ และการจัดการความเครียด การดูแลแบบองค์รวมช่วยส่งเสริมความสมดุลของร่างกาย ลดปัจจัยเสี่ยงด้านสุขภาพ และเสริมสร้างความงามอย่างยั่งยืน หลักสูตรนี้จึงพัฒนาขึ้นเพื่อเสริมสร้างองค์ความรู้ที่ถูกต้องตามหลักวิทยาศาสตร์ ควบคู่ทักษะการประยุกต์ใช้ในบริบทธุรกิจความงามและเวลเนส
เนื้อหาของหลักสูตร
หมวดที่ 1 แนวคิดสุขภาพและความงามแบบองค์รวม
หลัก Holistic Health
ความเชื่อมโยงระหว่างสุขภาพภายในกับผิวพรรณ
การประเมินสุขภาพเบื้องต้น
หมวดที่ 2 โภชนาการเพื่อสุขภาพและผิวพรรณ
สารอาหารที่จำเป็นต่อผิว
การวางแผนโภชนาการเพื่อความงาม
สารต้านอนุมูลอิสระและการชะลอวัย
หมวดที่ 3 การดูแลผิวพรรณและร่างกาย
การวิเคราะห์สภาพผิว
หลักการเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิว
การดูแลผิวอย่างปลอดภัย
หมวดที่ 4 การออกกำลังกายและการผ่อนคลาย
การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพและรูปร่าง
เทคนิคการผ่อนคลายความเครียด
การดูแลสุขภาพจิตพื้นฐาน
หมวดที่ 5 การวางแผนโปรแกรมดูแลสุขภาพเฉพาะบุคคล
การออกแบบโปรแกรมดูแลสุขภาพรายบุคคล
การให้คำปรึกษาเบื้องต้น
จริยธรรมและความรับผิดชอบวิชาชีพ
| หัวข้อที่ | เนื้อหา/กระบวนการ | จำนวนชั่วโมง | ||
|---|---|---|---|---|
| ทฤษฏี | ปฏิบัติ | |||
| รวม | 0 | 0 | ||
คณะ แพทย์แผนไทยและแพทย์ทางเลือก
ช่องทางในการติดต่อสอบถาม
นายวิพุธ พละกุลwiput.w@ubru.ac.th
045352000